ورم پا بعد از عمل تعویض مفصل زانو یکی از رایج‌ترین عوارض پس از عمل تعویض مفصل زانو است که تقریباً همه بیماران با آن مواجه می‌شوند. این ورم ممکن است نگرانی‌هایی ایجاد کند، اما باید بدانید که ورم پا بعد از عمل تعویض مفصل زانو تا حد زیادی طبیعی و نشانه‌ای از روند بهبودی بدن است.
در این مطلب، به صورت کامل درباره ورم پا بعد از عمل تعویض مفصل زانو، دلایل بروز آن، مدت زمان باقی ماندن، راهکارهای درمانی و نکات مهم مراقبتی صحبت می‌کنیم تا بتوانید بهتر با این وضعیت کنار بیایید و روند بهبودی خود را تسریع کنید.
بیشتر بخوانید:آرتروسکوپی زانو چگونه است؟راهنمای جامع آرتروسکوپی زانو
چرا ورم پا بعد از عمل تعویض مفصل زانو اتفاق می‌افتد؟
ورم پا بعد از عمل تعویض مفصل زانو به دلیل پاسخ التهابی بدن به جراحی ایجاد می‌شود. در حین عمل جراحی، بافت‌های اطراف زانو آسیب می‌بینند و سیستم ایمنی بدن با ارسال مایعات به ناحیه آسیب‌دیده، باعث تورم می‌شود. همچنین، کاهش فعالیت و تحرک پس از عمل تعویض مفصل زانو باعث می‌شود که مایعات در پا تجمع پیدا کنند و ورم بیشتر شود. علاوه بر این، استفاده از داروهای رقیق‌کننده خون که برای جلوگیری از ایجاد لخته شدن خون در پا پس از عمل تجویز می‌شوند، ممکن است باعث کبودی و ورم پا شوند.
بیشتر بخوانید :آشنایی با 12 عوارض تعویض مفصل زانو
مدت زمان ورم پا بعد از عمل تعویض مفصل زانو
یکی از مهم‌ترین نکات درباره ورم پا بعد از عمل تعویض مفصل زانو این است که معمولاً تورم شدید در دو تا سه هفته اول پس از جراحی دیده می‌شود. این ورم سپس به تدریج کاهش پیدا می‌کند اما گاهی ورم خفیف ممکن است تا ۳ تا ۶ ماه پس از عمل نیز باقی بماند. بنابراین، صبور بودن و مراقبت‌های صحیح بعد از عمل برای کاهش ورم بسیار اهمیت دارد.
بیشتر بخوانید :4 ترفند آسان برای دستشویی رفتن بعد از عمل زانو بدون آسیب
5 روش درمان ورم پا بعد از عمل تعویض مفصل زانو
۱. بالا نگه داشتن پاها
یکی از ساده‌ترین و مؤثرترین روش‌ها برای کاهش ورم پا بعد از عمل تعویض مفصل زانو، بالا نگه داشتن پا بالاتر از سطح قلب است. این کار باعث می‌شود مایعات تجمع یافته در پا به سمت قلب بازگردند و ورم کاهش یابد. پزشکان معمولاً توصیه می‌کنند که چندین بار در روز و هر بار برای چند ساعت این کار انجام شود.
۲. استفاده از جوراب‌های فشاری
جوراب‌های فشاری یا جوراب‌های ضد ورم یکی از ابزارهای مهم در کنترل ورم پا بعد از عمل تعویض مفصل زانو هستند. این جوراب‌ها به بهبود گردش خون کمک کرده و از تجمع مایعات اضافی در پا جلوگیری می‌کنند. پوشیدن این جوراب‌ها معمولاً حداقل تا دو هفته پس از عمل توصیه می‌شود.همچنین شما می توانید برای بهبود ورم از دستگاه IPC نیز استفاده کنید.این دستگاه با تسریع جریان خون در بدن موجب کاهش ورم می شود.
۳. کمپرس سرد (یخ درمانی)
کمپرس سرد یا کیسه یخ یک روش سریع و مؤثر برای کاهش ورم پا بعد از عمل تعویض مفصل زانو است. استفاده از یخ به صورت موضعی باعث کاهش التهاب و بهبود درد می‌شود. پزشکان معمولاً توصیه می‌کنند که روزانه چند بار و هر بار ۲۰ دقیقه از کمپرس سرد استفاده شود.
بیشتر بخوانید :نحوه خوابیدن بعد از تعویض مفصل زانو: بهترین وضعیت خوابیدن به پشت، پهلو یا شکم
۴. داروهای ضد التهاب و مسکن‌ها
مصرف داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن تحت نظر پزشک، می‌تواند به کاهش ورم و درد پس از جراحی کمک کند. در مواردی که درد شدید باشد، پزشک ممکن است داروهای قوی‌تر مانند ترامادول یا اکسی‌کودون تجویز کند.
۵. ورزش و فیزیوتراپی
ورزش‌های تجویز شده توسط فیزیوتراپیست نقش کلیدی در کاهش ورم پا بعد از عمل تعویض مفصل زانو دارند. تمرینات به تقویت عضلات اطراف زانو، افزایش جریان خون و تسریع روند بهبود کمک می‌کنند. با این حال، باید از حرکاتی که فشار زیاد به زانو وارد می‌کنند مانند خم شدن شدید، پرش یا پیچیدن خودداری کرد.
علائم هشداردهنده ورم پا بعد از عمل تعویض مفصل زانو
در صورتی که ورم پا بعد از عمل تعویض مفصل زانو ناگهانی، شدید یا همراه با درد بسیار زیاد، قرمزی، گرما، تب یا احساس سفتی در پا باشد، باید فوراً به پزشک مراجعه کرد. این علائم می‌تواند نشان‌دهنده عفونت یا لخته خون باشد که نیاز به درمان فوری دارد.
بیشتر بخوانید :تزریق ژل به زانو چه مزایا و عوارضی دارد؟نحوه تزریق ژل به زانو
نکات مهم برای مراقبت‌های خانگی برای ورم پا بعد از عمل تعویض مفصل زانو
- همیشه پا را در حالت بالا نگه دارید.
- جوراب‌های فشاری را مرتب استفاده کنید.
- استفاده منظم از کمپرس سرد را فراموش نکنید.
- داروهای خود را طبق دستور پزشک مصرف کنید.
- در صورت مشاهده هرگونه تغییر ناگهانی در ورم یا درد، سریعاً به پزشک اطلاع دهید.
کلام آخر
ورم پا بعد از عمل تعویض مفصل زانو بخش طبیعی فرآیند بهبود است که با رعایت نکات مراقبتی و استفاده از روش‌های درمانی مناسب قابل کنترل است. بالا نگه داشتن پا، استفاده از جوراب‌های فشاری، کمپرس سرد، داروهای ضد التهاب و فیزیوتراپی موثرترین راهکارها برای کاهش ورم هستند. توجه به علائم هشداردهنده و پیگیری مستمر وضعیت زانو می‌تواند از بروز عوارض جدی جلوگیری کند. اگر به دنبال اطلاعات جامع و دقیق درباره ورم پا بعد از عمل تعویض مفصل زانو هستید، این مقاله می‌تواند راهنمای خوبی برای شما باشد.
منبع:
How to Manage Pain, Swelling, and Bruising After a Total Knee Replacement
