What you need to know about BLOOD FLOW RESTRICTION (BFR) TRAINING
لینک>>>>blood-flow-restriction-ebook
![](https://www.anhuma.com/wp-content/uploads/2021/01/p6-1.png)
در این کتاب، ضمن ارائه توضیحات مربوط به روش کار و اصول روش تمرینی محدودیت جریان خون یا کاتسو، روش بکارگیری این روش به همراه یک برنامه تمرینی ارائه شده است. این کتاب به زبان انگلیسی بوده و صرفا برای کسب اطلاعات بیشتر در اختیار علاقمندان قرار میگیرد.