نحوه بستن گارو
نحوه بستن گارو یکی از مهم‌ترین مهارت‌ها برای تکنسین های خونگیری و یا امدادگران اورژانس یا حتی شما است که می‌تواند جان یک فرد را نجات ده...
وبلاگ
استفاده از گارو در خون گیری از بیماران | 5 گام استفاده از گارو
یکی از ابزارهای کلیدی برای بهبود دقت و سهولت کار، استفاده از گارو در خون گیری است. این وسیله ساده اما کاربردی به تکنسین‌ها کمک می‌کند ت...
محدودیت جریان خون (bfr): افزایش کارایی تمرینات با وزنه سبک
برای اجرای تمرینات محدودیت جریان خون (bfr)، بهترین گزینه استفاده از دمبل‌های سبک است. در این روش، معمولاً نیازی به وزنه‌های سنگین‌تر از...
جامع ترین توضیحات در خصوص روش استفاده از دستگاه bfr
روش استفاده از دستگاه bfr برای عضله‌سازی یکی از تکنیک‌های نوین و مؤثر در دنیای تمرینات قدرتی است که به طور خاص برای افزایش حجم عضلانی و...
پر خطرترین ماه بارداری کدام است؟ 4 عامل خطر در بارداری را بشناسید
آیا برای شما هم سوال است که پرخطرترین ماه بارداری کدام است؟بارداری یکی از مهم‌ترین و پرچالش‌ترین دوره‌های زندگی هر زن است. در این دور...
ابتلا به زخم بستر در بارداری | علت ها + 8 روش جلوگیری از آن
زخم بستر در بارداری ممکن است یکی از مشکلات ناخوشایندی باشد که بسیاری از خانم‌ها با آن مواجه می‌شوند. زخم بستر در بارداری زمانی رخ می‌ده...
بررسی اثرات فیزیولوژیکی دستگاه bfr بر بهبود توان قلبی-عروقی
اثرات فیزیولوژیکی دستگاه bfr در سال‌های اخیر توجه بسیاری از محققان و ورزشکاران را جلب کرده است. این تکنیک با اعمال محدودیت موقت در جریا...
همه چیز در مورد عمل جراحی پیکرتراشی یا لیپوماتیک 2024
عمل پیکرتراشی یکی از روش‌های محبوب جراحی زیبایی است که به حذف چربی‌های اضافی، سفت کردن پوست و ایجاد فرم زیبا در بدن کمک می‌کند. این روش...
علل خستگی در بارداری + 8 راه مقابله با آن
فقط می خواهید در تخت خواب گرم خود بمانید و هیچ کاری نکنید.آشنا به نظر می رسد نه؟با ما همراه باشید تا در این مقاله به علل خستگی در باردا...
ورم پا در دوران بارداری از چند ماهگی شروع می شود ؟راهنمای کامل برای مادران باردار
ورم پا در دوران بارداری یکی از آن عوارض جانبی بارداری است که اگرچه کاملاً طبیعی است، اما این پتانسیل را دارد که زندگی روزمره را برای ما...
برای درمان ورم پا در بارداری چه کنیم؟
آیا می‌دانید چرا پاها در دوران بارداری ورم می‌کنند و چگونه می‌توانید این مشکل را کاهش دهید؟ بسیاری از مادران باردار با این چالش روبه‌رو...
آشنایی با فواید کامپرشن تراپی
فواید کامپرشن تراپی بسیار فراتر از آن چیزی است که شاید تصور کنید. آیا تا به حال با مشکلاتی مانند تورم، درد عضلانی، واریس یا خستگی مزمن ...
