در مورد بیماری واریس خبر خوب و بد وجود دارد.
اول، خبر خوب: واریس همیشه مشکلی ایجاد نمی کند. در برخی موارد، با تغییرات ساده در سبک زندگی می توان آنها را حل کرد. این بخش مهمی از جلوگیری از واریس و پیشگیری از پیشرفت واریس می باشد.
اکنون، خبر بد: رگهای واریسی ناخوشایند هستند – شاید حتی تا حدی که نمی‌خواهید شلوارک یا دامن مورد علاقه‌تان را بپوشید.
اما این حالت صرفاً جنبه زیبایی ندارد. همچنین می تواند بسیار دردناک باشد. می تواند باعث زخم، زخم های پوستی و لخته شدن خون شود. بنابراین تا زمانی که رگهای واریسی دارید، در خطر ابتلا به درد و ناراحتی مرتبط با آن هستید.
این عارضه و درمان آن جنبه های مختلفی دارد. بنابراین، ما بینش عمیقی در مورد عوامل ایجاد کننده رگ های واریسی، نحوه جلوگیری از واریس، نحوه درمان واریس و اگر موفق به درمان به موقع نشدید، ارائه خواهیم داد.
اگر در حال حاضر مشکلات مربوط به واریس را تجربه می کنید، اولین قدم شما با پزشک است. پزشک می‌تواند به شما در انتخاب بهترین مسیر اقدام کمک کند.
اما ابتدا، بیایید به این موضوع بپردازیم که واریس چیست و چگونه می توانید از بدتر شدن آنها جلوگیری کنید.
رگهای واریسی چیست؟
واریس سیاهرگ های بزرگ شده ای هستند که پیچ خورده و معمولاً در پاها یافت می شوند. آنها شبیه رگهای کمی برآمده و مایل به آبی در زیر سطح پوست شما هستند. اغلب، آنها در درجه اول یک مشکل زیبایی هستند، اما ممکن است باعث گرفتگی ساق پا، درد و کوفتگی نیز شوند. در شرایط خاص، ممکن است به وضعیت جدی تری منجر شوند.
اگرچه این بیماری ها رایج نیستند، اما می توانند شامل زخم های دردناک ساق پا، لخته شدن خون در پاها یا بیماری DVT و خونریزی باشند. اگر این اتفاق بیفتد، مراقبت های پزشکی فورا مورد نیاز است.
با توجه به کتابخانه ملی پزشکی، حدود 20 درصد از کل بزرگسالان در برخی مواقع به رگ های واریسی مبتلا می شوند. در حالی که در آمریکایی‌های مسن‌تر رایج است، افراد جوان‌تر نیز میتوانند آنها را داشته باشند و در زنان نیز شایع‌تر است.
رگ های واریسی را چگونه تشخیص بدهیم
چگونه از واریس پیشگیری کنیم و از بدتر شدن آنها جلوگیری کنیم؟
خوشبختانه، چند قدم ساده وجود دارد که می توانید برای افزایش جریان خون در پاهای خود انجام دهید. در نتیجه می توانید از بدتر شدن رگ های واریسی خود جلوگیری کنید. این چیزها را امتحان کنید
-
به طور منظم ورزش کنید
برای پیشگیری از پیشرفت واریس عضلات پای شما بزرگترین متحدان شما هستند. چرا؟ آنها به رگ های شما کمک می کنند خون را به سمت قلب برانند. این بسیار مفید است زیرا عضلات شما در برابر جاذبه کار می کنند. هر گونه ورزش پا همچنین به جلوگیری از ظهور رگ های واریسی جدید کمک می کند.
بیشتر بخوانید: آیا بدنسازی برای واریس مضر است؟
-
اگر اضافه وزن دارید وزن کم کنید
اگر اضافه وزن یا چاق هستید، استرس بیشتری به پاهای خود وارد می کنید. کاهش وزن همچنین می تواند از ایجاد رگ های واریسی جدید کند و باعث پیشگیری از پیشرفت واریس شود. به جز کمک به درمان واریس، کاهش وزن فواید زیادی دارد. همچنین خطر بیماری قلبی، سکته مغزی و دیابت نوع 2 را کاهش می دهد. هنگام تلاش برای جلوگیری از واریس، یک سبک زندگی سالم می تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند.
همچنین بخوانید: انواع ویتامین ها برای درمان واریس
-
از ایستادن و نشستن طولانی مدت خودداری کنید.
کارکنان اداری امروزی بیشتر در معرض خطر ابتلا به واریس یا پیشرفت آن هستند. به یاد داشته باشید که حداقل هر نیم ساعت یک بار استراحت کنید و برای مدت کوتاهی بایستید و راه بروید، حتی اگر فقط به اتاق استراحت و بازگشت باشد. این امر ماهیچه های پا را مجبور می کند تا خون را بیشتر از زمانی که در حالت نشسته هستید به سمت قلب حرکت دهند. اگر شغل شما مستلزم این است که برای مدت طولانی بایستید، سعی کنید استراحتی مشابه برای مدتی نشستن در نظر بگیرید.
-
از پوشیدن لباس های تنگ خودداری کنید.
این می تواند فشار بیشتری بر روی پاهای شما وارد کند که می تواند رگ های واریسی را بدتر کند. لباس های گشاد میتوانند باعث پیشگیری از پیشرفت واریس شوند.
-
حتما پاهایتان را بالا بگذارید.
در صورت امکان، پاهای خود را روی صندلی یا سطح بالا تر از بدن خود قرار دهید تا خون بتواند به سمت قلب شما برگردد. اگر شغلی دارید که باید برای مدت طولانی بایستید یا بنشینید، این امر به ویژه مهم است.
-
جوراب های کامپرشن بپوشید.
این همچنین یک اقدام پیشگیرانه خوب برای کمک به جلوگیری از تشکیل رگ های واریسی است. آنها لزوما به اندازه دستگاه کامپرشن تراپی قوی نیستند، اما در بسیاری از موارد، میتوانند به پیشگیری از پیشرفت واریس کمک کنند.
-
از دستگاه کامپرشن تراپی استفاده کنید.
کامپرشن تراپی روشی اثبات شده برای بهبود گردش خون، کاهش تورم و جلوگیری از عوارضی مانند واریس، لنف ادم و لخته شدن خون یا ترومبوز ورید عمقی (DVT) است. این درمان با استفاده از جوراب‌های فشاری، بانداژها یا دستگاه‌های پنوماتیک پیشرفته، بازگشت وریدی و تخلیه لنفاوی را افزایش می‌دهد و آن را برای مدیریت شرایط مزمن و تسریع ریکاوری عضلات برای ورزشکاران حرفه ایی می‌کند. با ارتقای سلامت عروقی و کاهش ناراحتی،خرید دستگاه کامپرشن تراپی از بهبودی سریع‌تر و سلامت کلی حمایت می‌کند.
دستگاه کامپرشن تراپی(IPC)
چه چیزی باعث واریس می شود؟
رگ ها خون را به قلب شما می برند. همه آنها یک دریچه یک طرفه دارند که به آن دریچه لانه کبوتری میگویند که به جریان خون به قلب شما کمک می کند. اگر آن دریچه لانه کبوتری آسیب ببیند، دچار مشکل شود یا حرکت آن متوقف شود، می تواند برای بقیه سیستم شما مشکل ایجاد کند.
اگر مشکلی در دریچه‌های لانه کبوتری وجود داشته باشد، یا اگر دیواره‌های سیاهرگ ضعیف شوند، خون شروع به تجمع می‌کند. نتیجه رگهای برآمده، آبی و برجسته است که اغلب روی پاها دیده می شود.
رگ های واریسی طناب مانند هستند و می توانند آبی یا قرمز باشند و حتی می توانند پوست شما را برآمده کنند. به گفته دفتر سلامت زنان، آنها بیشتر در پشت و جلوی ساق پا، داخل ساق پا و روی ران ها دیده می شوند. از عوامل ایجاد کننده واریس است.
بیشتر بخوانید: دریچه لانه کبوتری چیست؟ دلیل خراب شدن دریچه لانه کبوتری
آیا من در معرض خطر ابتلا به رگهای واریسی هستم؟ عوامل خطر عمده
اگر یکی از موارد زیر در مورد شما صدق کند، شانس بیشتری برای ابتلا به واریس دارید:
سابقه خانوادگی
ما از شکستن آن برای شما متنفریم، اما اگر مادرتان رگ های واریسی داشته است، احتمال ابتلای شما به آن ها نیز بیشتر است. به گفته مؤسسه ملی قلب، ریه و خون، نیمی از مبتلایان به واریس دارای سابقه خانوادگی این بیماری هستند.
سن
با بالا رفتن سن، دریچه های رگ های شما ممکن است به خوبی زمانی که شما جوان بودید کار نکنند. این یکی دیگر از عوامل خطر برای واریس است.
جنسیت
خانم‌ها متأسفم، اما تغییرات هورمونی که تجربه می‌کنید – همراه با استفاده از قرص‌های ضد بارداری – می‌تواند خطر ابتلا را افزایش دهد.
بارداری
کودک در حال رشد شما فقط به مثانه شما فشار نمی آورد، بلکه به رگ های پای شما نیز فشار وارد می کند. خوشبختانه در این حالت، رگها معمولاً 3 تا 12 ماه پس از زایمان بهبود می یابند.
اضافه وزن یا چاق بودن
این وزن اضافی فشار بیشتری بر روی رگ های شما وارد می کند که منجر به افزایش خطر می شود.
ایستادن یا نشستن برای مدت طولانی
ماندن در یک وضعیت برای مدت طولانی رگ های شما را مجبور می کند سخت تر کار کنند، که می تواند شما را در معرض خطر قرار دهد.
لخته های خون قبلی
اگر به پاها یا رگهای خود ضربه وارد کرده اید، ممکن است آنها را ضعیف کند و شانس شما را برای ابتلا به رگ های واریسی افزایش دهد.
آیا واریس به خودی خود از بین می رود؟
به طور معمول، رگ های واریسی به خودی خود از بین نمی روند. یکی از معدود موارد استثنا رگ های واریسی است که در دوران بارداری رخ می دهد. اغلب، اینها ممکن است ظرف سه هفته پس از زایمان از بین بروند.
اگر واریس درمان نشود چه اتفاقی می افتد؟
درمان نکردن واریس راه را به روی سایر مشکلات سلامتی که ممکن است رخ دهد باز می کند. این شامل افزایش درد و تورم در ناحیه می شود زیرا رگ ها همچنان آسیب می بینند.
زمانی که واریس درمان نشود، احتمال خستگی و ضعف پاهای شما بیشتر است. اگر رگهای واریسی همچنان درمان نشوند، ممکن است زخم‌های پا و زخم‌هایی که بهبود نمی‌یابند ایجاد شود.
سایر مشکلات عروقی می توانند از این رگهای درمان نشده ظاهر شوند. این شامل ترومبوز رگ عمقی، لخته شدن خون و لیپودرمواسکلروز است. لیپودرمواسکلروز یک بیماری است که باعث تورم در لایه بافت چربی زیر پوست می شود.
واریس چقدر جدی است؟
این بستگی به وسعت و بزرگی رگ های واریسی شما دارد. اگر وضعیت شما خفیف است، برای اطمینان از اینکه وضعیت شما بدتر نمی شود و در معرض خطر عوارض جدی نیستید، به ارزیابی از پزشک خود نیاز دارید.
اگر رگهای واریسی شدید دارید، می تواند نشان دهنده نارسایی مزمن رگی باشد، وضعیتی که بر کارایی نحوه پمپاژ خون رگهای شما به قلب تأثیر می گذارد. همچنین ممکن است در معرض خطر بیشتری برای ایجاد لخته خون باشید.
نتیجه نهایی؟ سلامتی خود را به خطر نیندازید با یکی از کارشناسان مجرب ما صحبت کنید که مطمئن ترین منبع اطلاعات خواهد بود.
چه زمانی باید نگران واریس باشم؟
اگر روش‌های درمانی محافظه‌کارانه‌تر – مانند جوراب‌های فشاری، بالا بردن دوره‌ای پاها هنگام دراز کشیدن یا ورزش – مؤثر نیستند، مهم است که یک قرار ملاقات با پزشک عروقی خود تعیین کنید.
چرا؟ نه تنها به این دلیل که شما همچنان علائم ناراحت کننده ای خواهید داشت، بلکه رگ های واریسی درمان نشده نیز می توانند به مشکلات سلامت جسمی دیگری تبدیل شوند.
ما در بالا به برخی از مشکلات سلامتی که ممکن است از رگ های واریسی ناشی شود اشاره کرده ایم.
به دلیل احتمال بروز عوارض، از شما می‌خواهیم در صورت داشتن رگهای واریسی، با یکی از پزشکان مراقبت‌های اولیه ما وقت ملاقات بگذارید.
بهترین درمان برای واریس چیست؟
پس اگر تمام تکنیک‌های خودمراقبتی و جوراب‌های فشاری را امتحان کرده باشید و هنوز رگهای واریسی دارید، چه؟ در این صورت، یک قرار ملاقات با یکی از ارائه دهندگان مراقبت های اولیه ما تعیین کنید. این پزشکان در میرتل بیچ شدت رگ های واریسی شما و موفقیت هر گونه پیشگیری از واریس را که انجام داده اید ارزیابی می کنند.
بسته به شرایط فردی شما، جراحی ممکن است بهترین گزینه برای خلاص شدن از شر رگ های واریسی باشد. در زیر برخی از روش های رایج تر آورده شده است:
اسکلروتراپی
چند هفته طول می کشد تا نتایج اسکلروتراپی را ببینید. در طی این روش، رگها با مواد مخصوص پر می‌شوند که باعث ایجاد زخم میشود. هنگامی که رگ ها زخمی می شوند، بسته می شوند. در نهایت محو می شوند. در طول اسکلروتراپی نیازی به بیهوشی یا “خواباندن” ندارید. برای اکثر بیماران، می توان آن را در مطب ارائه دهنده انجام داد و عملی سرپایی است.
لیزر درمانی
هنگام انجام لیزر درمانی نیازی به برش یا سوزن نیست. از طریق نور درمانی عمل می کند. هنگامی که انفجارهای شدید نور به داخل رگ فرستاده می شود، رگ های واریسی به آرامی ناپدید می شود.
روش های مبتنی بر کاتتر با استفاده از فرکانس رادیویی یا انرژی لیزر
کاتتر یک لوله بلند و نازک است که اغلب برای کمک به درمان رگهای واریسی بزرگ استفاده می شود. هنگامی که کاتتر وارد می شود، انتهای آن به سمت بالا هدایت می شود. به نوبه خود، سر رگ را از بین می برد و باعث بسته شدن آن می شود. کاتتر از طریق فرکانس رادیویی یا لیزر هدایت می شود.
بستن رگ واریسی و سلب رگ
تنها چیزی که نیاز دارید چند برش کوچک برای برداشتن این رگ ها و برداشتن آنهاست. در این روش، جراح عروق شما یک رگ را می بندد. به طور معمول، این می تواند به صورت سرپایی انجام شود.
فلبکتومی سرپایی
فلبکتومی سرپایی که به طور ایده آل برای برداشتن رگهای کوچکتر استفاده می شود، از سوراخ های کوچک پوست برای برداشتن رگ ها استفاده می کند.
چگونه درمان واریس را شروع کنیم؟
به یاد داشته باشید: درمان واریس چیزی فراتر از ظاهر خوب است. پیگیری از پیشرفت واریس امری بسیار مهم برای سلامن بدن و جلوگیری از ابتلا به بیماری های بدتر مثل DVT لخته شدن خون در ریه ها و… می باشد. برای شروع درمان واریس توصیه میشود از یک پزشک در مورد وضعیتتان سوال کنید. همچنین میتوانید از دستگاه کامپرشن تراپی که یکی از بهترین راه های درمان و جلوگیری از پیشرفت واریس است استفاده کنید.
