چگونه ریسک خود را کاهش دهیم

شما نمی توانید بسیاری از مواردی که می تواند منجر به DVT شود را تغییر دهید. اما این نکات را امتحان کنید تا خون خود را همانطور که باید در بدنتان حرکت دهید:

زیاد ننشینید

 حداقل هر 2 ساعت یکبار بلند شوید و حرکات کششی انجام دهید یا راه بروید. اگر کار می کنید یا بازی ویدیویی انجام می دهید، یک تایمر تنظیم کنید تا فراموش نکنید. همچنین می تواند به حرکت دادن پاها در هنگام نشستن کمک کند. در حالی که انگشتان پا را روی زمین نگه داشته اید، پاشنه های خود را بالا و پایین بیاورید یا در حالی که پاشنه های خود را روی زمین نگه داشته اید، انگشتان پا را بلند کنید. این حرکات به کاهش ریسک DVT  کمک می کند.

پس از جراحی هر چه زودتر حرکت کنید.

 این کار احتمال تشکیل لخته خون را کاهش می دهد. حتی انجام لیفت پاهای ساده در رختخواب به جریان خون در رگ های شما کمک می کند.

با پزشک خود صحبت کنید. اگر فکر می کنید در معرض خطر ابتلا به DVT هستید، ممکن است پزشک به شما توصیه کند از داروهای رقیق کننده خون استفاده کنید. اینها داروهایی هستند که به جلوگیری از لخته شدن خون کمک می کنند. آنها همچنین ممکن است به شما پیشنهاد کنند که از جوراب های فشاری استفاده کنید. این جوراب‌ها به‌خوبی دور مچ پای شما قرار می‌گیرند، اما با بالا رفتن از پای شما گشادتر می‌شوند. آنها تجمع خون در پاهای شما را سخت تر می کنند. که ریسک ابتلا به ترومبوز ورید عمقی را کاهش میدهد

برای سفر خود برنامه ریزی کنید

اگر می دانید برای مدتی در قطار، هواپیما یا در وسیله نقلیه خواهید نشست، اغلب بایستید و پاهای خود را دراز کنید. حتما لباس های گشاد بپوشید. مقدار زیادی آب بنوشید و از الکل خودداری کنید. اگر بدن شما مایع کافی نداشته باشد، رگ های خونی شما باریک می شوند و ریسک تشکیل لخته وجود دارد.

فعال بمان

ورزش منظم ریسک لخته شدن خون را کاهش می دهد. حتی پیاده روی می تواند کمک کننده باشد.

مراقب سلامتی خود باشید.

 این ممکن است به معنای کاهش وزن یا ترک سیگار باشد. اگر بیماری قلبی، دیابت یا بیماری مزمن دیگری دارید، دستورات پزشک خود را برای مدیریت این مسائل بهداشتی دنبال کنید.

جوراب های فشاری بپوشید

 رایج ترین انواع این جوراب های خاص از قوس پای شما تا درست زیر یا بالای زانوی شما می باشد. آنها می توانند درد و تورم پاهای شما را تسکین دهند و به جلوگیری از لخته شدن بیشتر کمک می کنند. جوراب های فشاری در سطوح مختلف فشار وجود دارند. پزشک به شما کمک می کند تا بفهمید به چه نوع نیاز دارید. پس از وقوع DVT ممکن است مجبور شوید آنها را به مدت 2 سال یا بیشتر بپوشید.

از دستگاه های DVT استفاده کنید

وجود چنين دستگاهي از نيازهاي اوليه هر مرکز درماني است که به دليل نبودن نمونه هاي مناسب تا به امروز از اين نياز چشم پوشي شده است .دستگاه DVT از يك پمپ هوا و کاف هايي تشکيل شده است که در اطراف پا ها قرار ميگيرند و با هوا پر ميشود. این کاف ها پاهاي بيمار را تحت فشار قرارمي دهد و جريان خون را از طريق فشار بر وريدهاي پاهاي بيمار افزايش ميدهد و به جلوگيري از لخته شدن خون، کمك ميکند و به طبع مانع فوت بيمار براثر آمبولي ريوي ميشود.

هنگام استفاده از دستگاه professional DVT prevention ساق پا يا کل پاي شما در يك کاف محصور  ميشود. کاف با هوا پر ميشود و پا را ميفشارد، دقيقاً مانند کاف فشارخون. سپس باد کاف خالي شده و شل ميشود.
سپس اين روند بارها و بارها تکرار ميشود. فشرده سازي مصنوعي به جاي انقباضات عضلاني ايزوتونيك که بايد در  حالت نرمال جريان خون را تسريع بخشد، به حرکت خون از طريق رگهاي به سمت قلب کمك ميکند.

دستگاه DVT داراي 3 ريتم متفاوت جهت ايجاد فشار بر روي وريدها ميباشد که در ريتمهاي متفاوت براثر برنامه دستگاه ، کاف هاي دستگاه DVT به نوبت پر و خالي ميشوند و زماني را جهت جايگزيني خون غني از اکسيژن به شريانهاي پا مي دهد.

برای خرید دستگاه DVT کلیک کنید.

برای اجاره دستگاه DVT کلیک کنید.